足三里(あしさんり)養生灸のススメ

category : ツボ 2012.5.15

ST36.足三里(あしのさんり)

ツボの場所

st36足三里(ツボの位置)

使用頻度

★★★★★

詳細

経絡:足陽明胃経

取穴部位:下腿前面、犢鼻解谿を結ぶ線上、犢鼻の下方3寸

取穴方法:犢鼻の下方3寸で腓骨頭の直下と脛骨粗面下端との中間、前脛骨筋中に取る

(犢鼻から解谿までの長さを便宜上1尺6寸とする)

要穴:合土穴、四総穴、足の陽明胃経の下合穴

筋肉:前脛骨筋

運動神経:深腓骨神経

知覚神経:外側腓腹皮神経

血管:前脛骨動脈



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