手三里(てさんり)養生灸のススメ

category : ツボ 2012.4.2

LI10.手三里(てのさんり)

ツボの場所

li10手三里(ツボの位置)

使用頻度

★★★★★

詳細

経絡:手陽明大腸経

取穴部位:前腕後外側、陽谿曲池を結ぶ線上、肘窩横紋の下方2寸

取穴方法:曲池の下方1寸に取る

(陽谿から曲池までの長さを1尺2寸とする)

筋肉:長橈側手根伸筋、短橈側手根伸筋

運動神経:橈骨神経

知覚神経:外側前腕皮神経

血管:橈骨動脈



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