命門(めいもん)養生灸のススメ

category : ツボ 2012.2.11

GV4.命門(めいもん)

ツボの場所

gv4命門(ツボの位置)

使用頻度

★★★☆☆

詳細

経絡:督脈

取穴部位:腰部、後正中線上、第2腰椎棘突起下方の陥凹部、左右の第12肋骨の先端を結んだ線と正中線の交わるところ、伏臥位で取穴、腎兪穴、志室穴と同じ高さ

取穴方法:第2・第3腰椎棘突起間に取る(左右の第12肋骨先端を結ぶ線と脊柱との交点が第2腰椎棘突起にあたる)

筋肉:棘上靭帯、棘間靭帯、棘間筋

運動神経:脊髄神経後枝

知覚神経:腰神経後枝

血管:腰動脈背枝



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