上髎(じょうりょう)養生灸のススメ

category : ツボ 2012.3.5

BL31.上髎(じょうりょう)

ツボの場所

bl31上?(ツボの場所)

 

使用頻度

★★★★☆

詳細

経絡:足太陽膀胱経

取穴部位:仙骨部、第1後仙骨孔

取穴方法:次髎から撫で上げたとき、最初に触れる陥凹部に取る、上後腸骨筋の頂点の高さにあたる(それぞれ後仙骨孔に一致し、下方に行くにしたがって後正中線に近づく)

筋肉:仙棘筋、腰背腱膜

運動神経:脊髄神経後枝

知覚神経:中殿皮神経

血管:外側仙骨動脈



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